早餐的时候可以吃一些补物或者粗粮，也可以搭配牛奶和鸡蛋等食物，在炒菜的时候尽量不要放太多油，也不要吃过于油腻和肥厚的食物。中午的时候可以多吃一些芹菜和青菜以及鱼肉等食物，如果孕妇的血糖持续升高，对胎儿的发育非常不利，一定要控制饮食的摄入量，需要定期到医院进行孕检。