含生长激素食物一般有动物肝脏和瘦肉、海鲜以及富含维生素的蔬菜和水果，都含有生长激素。而且在平时也可以适当的吃一些富含钙质的食物，都有助于骨骼的增长，比如多吃一些鸡蛋、牛肉或者是羊肉等。如果在平时发现孩子已经停止生长，此时可能是由于遗传或者是平时个人饮食有一定的关系。