餐后3小时血糖8.1是不正常的，认为是糖尿病可能性很大的，发生糖尿病后可以无症状，也可以出现了口干口渴、喝水多、身体消瘦、身体乏力。如果是症状比较明显，建议做个空腹血糖和餐后一小时血糖检查。如果检查血糖明显增高，就考虑是糖尿病，那么需要尽早综合治疗，需要多跑步，多锻炼，控制饮食，配合降糖药物治疗。