一般不会出现身体肥胖的，而且蜂蜜里面的营养成分是比较高的，里面的营养物质也比较多。可以起到清肠道的作用，也可以达到美容养颜的效果，还可以达到保健的效果。如果出现了便秘的情况，可以适当的喝一些蜂蜜水。可以起到润肠通便的作用，在减肥的期间尽量不要吃太甜和太咸的食物。