可以适量喝一些，但是在喝柠檬水以后要做好防晒工作，避免受到紫外线照射，从而引起皮肤黑化的现象。适当喝一些柠檬水能够消除自由基，起到抗氧化效果，并且还能够起到美白护肤的作用，也能够促进肠胃蠕动，有助于肠胃的消化功能增强。不仅可以泡水喝，还可以使用柠檬切片后敷面部。