血糖高面条和馒头能吃吗

(男,55岁)最近的这两年血糖一直偏高,吃饭的时候喜欢吃馒头面条。我想问一下血糖高面条和馒头能吃吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

你好,一般在血糖高的这种情况下是不建议多吃面食的,主要是因为面食里面可能会有使糖的成分或淀粉摄入过多的话,有可能会导致血糖不好控制,一旦出现这种情况,最好还是清淡饮食,应该多吃点粗粮会比较好,饭后最好出去做适当活动,运动促使糖分的代谢,以避免引起血糖的加重。在平时的时候一定要注意休息。

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