血糖6.3一般来说是可以适当的吃一些水果。血糖的正常值一般都是4到6.1，除以6.1，就算是高血糖疾病，血糖6.3属于轻微的高血糖，适当的吃一些含糖量比较低的水果，一般不会对身体造成影响，但是不能大量吃，那这可能会引起血糖突然升高的现象。还有高血糖疾病，需要在医生的指导下口服降糖的药物进行治疗。