可以适当的吃一些小米粥或者是面条等食物，并且也可以喝牛奶以及吃豆制品，还可以吃瘦肉或者是鸡蛋，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如草莓或者是苹果，这些食物中含有的碘元素一般比较低，不会有影响。但是尽量不要吃海带或者是海虾等食物，也要避免吃紫菜，否则可能会导致病情加重。