血液太浓的话，可以多吃一些西红柿，鸡蛋，胡萝卜、黄瓜、菠菜、芹菜等蔬菜，因为这些蔬菜都是含有很高的维生素，能降低血液的浓稠度。平时在饮食生活上一定要注意清淡，不要太过于油腻，也不要吃热量太高的食物。做饭的时候一定要少放一点儿盐，平时也可以适当做一些运动，增强个人的身体素质。