饮食上要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、新鲜的果蔬等。尽量不要吃含碘量高的食物，比如海带、紫菜等食物，在炒菜时尽量要使用无碘盐。甲状腺激素偏高很可能是甲状腺功能亢进症造成的，但是对于妊娠期或者哺乳期的女，不可以限制碘摄入量的，否则会对宝宝的发育有不利影响。