跳绳一小时能消耗1300到1500大卡热量，现在有身体肥胖，认为是与平时的吃东西过多，运动过少，便秘，熬夜过多有很大关系的，会引起了身体肥胖，身体脂肪堆积，长期下去容易发生高血压，高血脂，脂肪肝，不利于身体健康，所以需要注意的。需要尽早服用减肥药物治疗，如奥利司他胶囊，是可以起到减肥作用的。