如果是因为长期手淫导致出现的性功能不好，戒除手淫后通常是可以逐渐恢复的。如果长时间没有得到良好的恢复，也可以适当的口服一些补肾壮阳的药物等来进行治疗。平时饮食上也要注意多吃一些补肾的食物，保证良好的休息，也可以应用一些补肾的中药汤剂来共同治疗。保证充足的休息和睡眠，就有利于恢复。