可以用生姜熬成浆之后适量的服用，能促进脂肪的燃烧，也可以在肚子部位擦抹生姜，加快局部的血液循环，促进新陈代谢，并可以分解多余脂肪。也可以将生姜味儿加入热红茶中，然后再加入适量的蜂蜜，坚持喝一段时间可以美容养颜，减轻体重。想要健康有效的减肥，平时还要多做体育锻炼，比如跑步或者是游泳。