问如何让身体变成碱性体质
详
（女，44岁）上个月开始我就出现了注意力不集中的情况，到医院检查是酸性体质引起，想要调成碱性体质，如何让身体变成碱性体质？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
平时用餐时可以多使用一些家畜的食物，醋是一种酸性物质，在进入人体后会呈现出碱性，并且也可以多吃一些含碱高的食物，如白萝卜、苹果以及大豆。人体正常的酸碱度是维持人体的正常生理功能所必需的内循环指标，如果过度调节酸碱度的机制，很可能会引起疾病。