熬夜喝咖啡和浓茶等提神醒脑。咖啡里面含有咖啡因，可以促进大脑细胞兴奋，从而达到提神醒脑的作用，茶叶里面还有一定的微量元素，通常具有提升和醒脑的作用。晚上长时间熬夜通常会对自己的大脑以及皮肤造成一定的损害，容易导致精神注意力不集中和记忆差的情况，还有可能会出现皮肤衰老的症状。