血糖高一日三餐表

(女,32岁)昨天在体检时检测血糖有些偏高,医生建议通过饮食改善,一般血糖高的患者,一日三餐要怎么搭配比较好?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

病人的情况出现血糖高的现象,还没有确诊是糖尿病,需要控制饮食,首先确定病人的标准体重,身高厘米减去105。每天应用主食的用量标准体重乘以4.8。每天应用蛋白质的入量是1.0乘以标准体重,每天应用脂肪的用量是0.8乘以标准体重,每天可以吃二两瘦肉,一斤蔬菜,要将每天的食物,分配三餐应用。一早一个鸡蛋,每晚喝一包250ml的牛奶。

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