熬夜长胖的原因通常是因为熬夜会影响身体的基础代谢率，从而减慢人的新陈代谢，使体内的脂肪和毒素无法代谢，所以熬夜人会发胖.另外，很多人熬夜时喜欢吃点东西，这样胃的负荷就会增加，胃不能消化，这些食物就会变得油腻，堆积在体内。建议平时要注意好自己的饮食保护好自己的身体健康。