血糖正常值只分餐前和餐后，没有年龄差别。空腹时正常值在3.9到6.0mmol/L，餐后血糖正常值在7.8mmom/L左右。你目前出现不适症状可以去医院化验一下血糖看看结果，如果比较严重的就需要及时用药调理。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。