空腹血糖8点测和10点测一般是准确的，血糖的不稳定主要是由于也长时间的饮食不健康或者是出现糖尿病导致的，可以到正规的医院通过采取的方法来进行测量，在测血糖的同时也可以做一个尿常规以及肾功能检测，看一下是否出现了一定的损伤情况。在日常生活中出现的血糖偏高，一定要减少糖分的摄入。