新陈代谢慢会使患者出现体重增加、记忆力减退、便秘以及皮肤粗糙等症状，还会使患者出现腹胀以及厌食等现象。同时还会引起甲状腺功能减退以及心血管系统疾病，严重的还会导致心包粘液性水肿。在平时要多喝水，有助于将体内的毒素排出，加快基础代谢，还要多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。