可以适当的喝绿茶，绿茶里面含有多种的纤维素以及茶多酚，对胰岛素细胞功能能起到比较重要作用，可以间接稳定血糖水平。血糖偏高很可能是糖尿病或者是血糖出现异常等因素所引起，有必要者可以在医生指导下使用降低血糖的药物来进行治疗，平时在饮食当中不可以吃含糖量过高的食物。