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问
山药怎样吃降血糖
详
(女,26岁)我听说山药有降血糖的功效,但我买了山药也不知道应该怎么吃,也从来没有吃过山药,山药怎么吃可以降血糖呢?
精选回答
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
山药并没有降低血糖的作用。山药中含有丰富的淀粉,维生素以及膳食纤维元素,适当的服用可以有效的提高患者的自身免疫力,但如果服用过量的话,容易使得自身血糖升高,糖尿病患者在日常饮食上要注意避免吃一些含糖量较丰富的食物。并且定期到医院测量血糖,也要定期服用降血糖药物。
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