可以炒着吃或者是用来泡水喝，都能起到比较好的降血糖作用，秋葵能辅助降低血糖，特别适合糖尿病的人群。还能用来增加抵抗力，起到补钙的作用，富含多种的营养元素，同时含有纤维素和木质素，高血糖是慢性的疾病，需要长时间在医生指导下使用降低血糖的药物来进行治疗，饮食中不要吃含糖的食物。