可以多吃一些瘦肉或者是多吃一些苦瓜生菜之类。在生活中还要多吃些绿色的水果和蔬菜，对于身体有改善的效果，能够提高身体的免疫功能，可以达到减肥的效果，也可以降低体脂率，患者出现体脂率过高的时候可能会影响到身体的健康。可能会导致心血管疾病，也会出现身体肥胖还会伴随着糖尿病的发生，在生活中可以通过改善饮食的方法来达到预防的效果。