哺乳期是可以适量吃茴香的，适量的吃茴香并不会出现回奶的效果。茴香中含有一些维生素和矿物质类营养素，而且膳食纤维含量比较丰富，哺乳期的女性适量的吃茴香对身体是有好处的，不会减少乳汁的分泌量，不影响母乳喂养。在哺乳期间，注意尽量避免吃过于辛辣的食物和过于寒凉的食物。