吃小番茄会胖吗

(女,28岁)这段时间发现我的皮肤有一些增长现象,想要通过食疗的方法进行减肥,今天在逛超市买了一些小番茄,吃小番茄会胖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

应该不会引起发胖,小番茄属于一种维生素含量比较丰富的食物,平时适当吃能够补充人体需要的营养物质,而且脂肪含量特别的低,经常吃不会引起脂肪堆积。但是如果吃的太多可能会引起腹胀和腹泻症状,而且在吃完之后还需要做适当运动帮助消化,如果是减肥的患者在晚饭少量食用,能够帮助减肥。

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