过度疲劳的十大症状

(女,30岁)在上班的时候压力比较大,最近经常熬夜到很晚的时间,出现了月经推迟到医院检查后是过度疲劳引起的,过度疲劳的十大症状是什么?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

过度疲劳引起的症状五花八门,根据每个人身体素质,劳累程度不同,可不止只有10种表现,如果长期高强度的工作,熬夜加班会出现头晕乏力,视物模糊,甚至精神恍惚,记忆力下降,烦躁易怒,焦虑,失眠,食欲减退、厌食等。如果你有上述症状就要注意劳逸结合,生活规律,尽量避免熬夜,平时多补充营养,适当锻炼,才能更好工作。

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