9岁儿童吃哪种补钙

(女,9岁)我的女儿今年9岁了,这段时间在晚上睡觉时,女儿经常会出现腿抽筋,医生说是缺钙。9岁儿童吃哪种补钙?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

需要根据儿童自身的情况来选择钙剂,孩子肠胃功能比较差,可以选择液体的钙比较好,这种钙剂可以迅速在肠胃道中被良好的吸收。如果孩子肠胃功能比较好,可以选择固体钙,这种钙价格比较便宜,而且营养价值也特别好。平时要多让孩子吃一些含钙丰富的食物,而且要多让孩子晒太阳锻炼身体,能够促进钙质更好的吸收。

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