血糖高可以吃乳糖，但是不能过多，要适量的吃。如果血糖高的患者大量服用乳糖，可能会引起糖尿病、肥胖症等疾病。乳糖是多种糖，乳糖被身体吸入后，可以给人体提供能量，增强身体抵抗力。血糖高可以多吃一些含高纤维的食物，比如番石榴、冬瓜、包菜、四季豆等食物，可以缓解症状。