根据你所描述的症状，出现口干不适有很多原因体内缺水，维生素的缺乏，免疫力下降的，不排除高血糖所造成的不适。最好及时到正规医院的口腔科检查，可以做一下空腹血糖的测定，排除高血糖等引起来的不适。出现牙龈炎，龋齿还需尽早及时的做治疗。少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时治疗牙龈炎和龋齿。