体内水分不足的患者可以通过多喝一些温水进行补充，必要的时候可以到医院进行输液治疗。平时生活中也可以多吃一些含水分较大的水果，比如西瓜、西红柿、葡萄等等。体内水分不足，可能是由于剧烈运动导致的，需要患者引起重视。平时可以适当的喝一些盐水，从而维持体内的营养均衡，避免出现晕厥、昏迷等情况。