一周吃一次汉堡通常是可以的。汉堡是属于油炸类食物，里面的沙拉脂肪含量比较高，摄入之后容易引起高血脂以及高血压，如果是孩子在进食之后，有可能会导致性早熟，所以在日常生活当中，尽量不要过于频繁的吃汉堡包，另外，汉堡热量也比较高，容易导致肥胖，平常最好多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。