一般是有用的，主要是因为运动本身对于降低血糖有一定的帮助，还可以在散步的过程中促进体内糖的利用，还能够提高胰岛素的敏感性，使孕妇的血糖更加处于稳定的状态。特别是在吃完饭后出去散步，还有助于消化，有助于胎儿和孕妇的身体健康。但是要注意在吃过饭后不要做剧烈的运动。