45岁血糖3.6~6.1之间是正常的，如果饮食吃过多比较油腻的食物，也会导致血糖升高，平时长经常饮食不规律或者有营养不良的情况，也会导致低血糖。一般血糖低的话会容易出现头晕、无力、头疼的症状，严重的还会导致心慌、心跳加快。如果血糖偏高的话就有糖尿病，容易造成身体出现消瘦的情况。