老年人缺钾吃什么好

(男,65岁)我爷爷总是说他四肢无力,而且他还说食欲不振,到医院看医生,医生说我爷爷缺钾,老年人缺钾吃什么食物好呢?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

如果老年人出现钾缺乏症,可以补充含钾的黄绿色水果,例如香蕉中的钾含量非常高,患者也可以选择吃西红柿、橘子等水果来补充钾。此外例如玉米和地瓜等食物,也含有较多的钾元素。一旦人体缺乏钾,就会影响身体的正常运转,并且容易出现诸如身体虚弱之类的身体症状,因此需要及时补充。

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