尽量不要吃瓜子。瓜子是高热量的食物，另外也含有油脂，并且会对降低血糖造成影响，长高的人尽量不要吃瓜子，以免对身体造成影响。如果患上血糖高的症状，应及时到医院进行就诊，并根据诊断结果采取降糖的方式进行治疗。在治疗期间尽量不要吃瓜子花生以及各种坚果，以免导致血糖升高的情况。