平时可以适当的进行运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪，还可促进胰岛素分泌，从而有助于控制血糖，另外在饮食上要避免吃含糖量过高的食物，最好是以粗粮食物为主。如果通过日常调理，血糖没有得到控制，而且血糖持续升高，也可以配合医生采取降血糖的药物治疗，也要定期到医院进行血糖监测。