大概在三斤左右，一般在早上起来的时候体重是比较轻的，而在晚上时候体重是最重的。集中波动主要和运动以及饮食有直接关系，如果正处于减肥期间，仍觉饮食上会有所控制，还会出现大量体育运动就会使体重减轻。但喜欢吃一些油腻食物，而且不喜欢运动，一般到晚上的时候体重就会有上升情况。