问晚上10点以后吃西红柿会胖吗
详
（女，29岁）这段时间我工作比较繁忙，每天晚上都会很晚在睡觉，通常在睡觉之前会吃一个西红柿，晚上10点以后吃西红柿会胖吗？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
一般是不会发胖的，因为西红柿里面是没有脂肪的，里面有一定的水分，同时还有大量的膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠道蠕动缓解便秘，引起的大便干燥和排便困难现象。但是在日常生活当中，尽量不要在晚上10点以后吃西红柿，因为这时候吃西红柿很可能会影响到睡眠，并且还会造成胃肠道不适。