餐后两小时血糖8.4不用过度的担心，可能和所使用的食物关系，摄入的食物中能量偏高有可能会导致血糖值出现异常，所以严格控制自己的饮食，可使血糖在正常的控制范围内。然后饭后半个小时可以适量的运动，能够帮助把餐后的血糖降低。日常饮食要减少含糖量食物的摄入。