低血糖不一定是身体差，可能有的人身体素质一直都挺好，出现低血糖可能是由于这一段时间出现偏食或者由于工作关系，饮食不规律而导致血糖低，如果能够积极改善这些饮食习惯，不挑食。都可以重新恢复健康的。如果长时间低血糖可能是由于糖尿病引起的，可以到医院进行就诊排除病因。