多吃木耳、草莓、苹果、香蕉、苦瓜、洋葱，也可以多吃一些黄豆黑米和红豆等食物，想要快速降糖，需要有规律的口服降糖药物。同时也可以通过注射胰岛素控制血糖在正常的水平，糖尿病是生活中比较常见的病情，如果长期得不到治疗会容易出现并发症。引起视网膜病变和肾脏病情，定期到医院检查。