问高血脂高血糖饮食禁忌及食谱
详
（男，50岁）最近一段时间我出现了头晕的症状，到医院检查血脂和血糖都有些高，想吃一些食物进行调理，高血脂高血糖饮食禁忌及食谱？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
平时不要吃过于油腻以及高热量的食物，同时也尽量不要喝粥，会造成血糖急剧上升，而下降得非常快，使血糖波动比较大，会对患者的血管有一定的损伤，平时生活中可以多吃一些菠菜、芹菜具有降压降脂的功效，同时可以适当的参加一些运动，可以提高机体免疫力，能够有抵抗疾病的能力。