血糖高喝什么粥

(男,25岁)我的身体比较肥胖,现在又出现了血糖升高,我想通过喝粥的方法来进行调理,不知道该喝什么粥,血糖高喝什么粥?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

可以在生活中适当的喝一些八宝粥或者是小米粥之类,有利于血糖的下降。但是血糖高的患者是要减少喝粥的习惯的,因为都非常容易被人体吸收,会导致血糖指数增加。不利于身体的恢复,糖尿病的患者还要在医生的指导下,通过降糖的药物来进行治疗,在做治疗的期间,应该纠正个人的饮食方面,尽量不要吃太甜和太咸的食物。

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