根据你的描述，空腹血糖8.5的话是比较高的，因为正常的的情况下，如果没有其他的并发症，可以先改善饮食和生活习惯来降血糖是有可能会恢复的，在饮食方面一定要特别注意，少吃一些甜品面条和糖分高的碳水化合物等，要吃一些含糖低的一些水果，一段时间后可以到医院去复查一下。这个也是需要根据自身情况进行判判断的，如果出现了其他不适的现象，建议早点去医院进行专业的检查，对症治疗。