低血糖吃什么水果

(女,25岁)这两天我总是头晕无力,有时身体还会忽然出一些汗,医生说我是由于低血糖导致的,低血糖吃什么水果好?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

在低血糖的情况下,如果想吃水果,请尝试选择一些含糖量相对较高或者易于吸收且质地较软的水果,例如西瓜、哈密瓜、柿子、火龙果等。最快的解决方法是服用葡萄糖水,升高血糖。一些含糖量低的水果可能需要多吃些才可以增加血糖,对于低糖的水果建议不要在血糖过低的情况下食用。

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