问来月经可以吃海带丝吗
详
（女，20岁）我一直以来身体都很好，没得过什么重大疾病，没有任何过敏史，平时不怎么运动。最近有点晚睡，没什么胃口，最近精神不是很好，刚好又来月经，请问这期间能吃海带吗？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
月经期间完全是可以吃海带的，并不会影响到月经。目前还是要调整好自己的睡眠时间，不要睡得太晚，否则就会导致精神状态比较差，保证充足的睡眠，就有利于促进症状的缓解。也可以适当地少量多餐，配合应用一些健胃消食的药物来促进食欲。平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，才会有利于康复。