促甲状腺激素偏高可以在医生的指导下口服优甲乐的药物来进行调理，也可以通过饮食的方法来进行改善，适量的吃一些碘盐，也可以适当的吃一些海带或者是紫菜含碘的食品。吃含碘的食物避免吃得太多，一定要饮食清淡，不要过于油腻，多做一些有氧的运动来进行促进身体恢复。