可以适当的吃些豆制品。大豆中含有丰富的高纤维和蛋白质等成分，并且热量也不高，不会引起血糖升高，而且长期使用还能够起到降低血糖的效果，因此血糖高的患者可以吃豆制品。血糖高多数是由于糖尿病引起的，可以通过饮食结构的方法进行改善，尽量不要吃含糖量高的食物，饮食要以清淡为主。