关于促进生长激素分泌的方法：1、最为主要的一点就是要让孩子按时入睡。生长激素一般都是在进入深睡眠状态下才会分泌和释放，如果经常处于睡眠不足的状态，就会使生长激素分泌不足。2、注意孩子的营养搭配，优质蛋白质饮食摄入要充足，同时要摄入适量的水果、坚果等食物。3、要注意检查清楚引起生长激素不足的原发疾病，积极治疗原发病。